	Sacharidy	Z toho cukry	Energia	Tuky	Vláknina	Bielkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	267 g	75 g	8881 Kj	61 g	13 g	105 g	Ano

Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 8881 Kj

Pi 26.04.

So 27.04.

Ne 28.04.

Po 29.04.

Ut 30.04.

St 01.05.

Št 02.05.

Jedálny lístok

Tlač jedálneho lístka

Tlač nákupného zoznamu z PDF

Množstvo za surova

Sacharidy

Energia

Pridať

Typ diéty

Raňajky

Mazanec, Káva s mliekom a sladidlom

Sacharidy

54 g

Energia

1448 Kj

Mazanec

Do misy vsypeme 490 g múky, pridáme cukor a doprostred do jamky nasypeme droždie, zalejeme 100 ml vlažnej vody a necháme vzísť kvások. Potom pridáme maslo, žĺtky, hrozienka (alebo brusnice) a 250 ml vlažnej vody. Z riadne vypracovaného cesta vytvarovaný mazanec položíme na plech s papierom na pečenie a prípadne dotvarujeme a uhladíme mokrou rukou, necháme 60 – 90 min. kysnúť. Mazanec narežeme do hĺbky 1 cm do kríža a potrieme rozšľahaným vajcom. Pečieme pri 175 – 180 °C asi 40 – 50 min.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

113 g

Sacharidy

44 g

Energia

1227 Kj

Do misy vsypeme 490 g múky, pridáme cukor a doprostred do jamky nasypeme droždie, zalejeme 100 ml vlažnej vody a necháme vzísť kvások. Potom pridáme maslo, žĺtky, hrozienka (alebo brusnice) a 250 ml vlažnej vody. Z riadne vypracovaného cesta vytvarovaný mazanec položíme na plech s papierom na pečenie a prípadne dotvarujeme a uhladíme mokrou rukou, necháme 60 – 90 min. kysnúť. Mazanec narežeme do hĺbky 1 cm do kríža a potrieme rozšľahaným vajcom. Pečieme pri 175 – 180 °C asi 40 – 50 min.    

Bezlepková múka Nomix 1 kg - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.

Bezlepková múka Nomix 1 kg

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (49g)
Sacharidy	71g	35g
Cukry	3,2g	1,6g
Proteiny	6,2g	3g
Tuky	1,9g	0,9g
Vláknina	7,4g	3,6g
Energie	1440Kj	706Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (4.5g)
Sacharidy	100g	4,5g
Cukry	100g	4,5g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	77Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3g)
Sacharidy	69g	2,1g
Cukry	69g	2,1g
Proteiny	2,7g	0,1g
Tuky	0,4g	0g
Vláknina	2g	0,1g
Energie	1257Kj	38Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	13g	0,7g
Tuky	11g	0,6g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	31Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (8g)
Sacharidy	0,8g	0,1g
Cukry	0,8g	0,1g
Proteiny	0,8g	0,1g
Tuky	82g	6,6g
Vláknina
Energie	3061Kj	245Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5.6g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	16g	0,9g
Tuky	31g	1,7g
Vláknina
Energie	1532Kj	86Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2g)
Sacharidy	98g	2g
Cukry	97g	1,9g
Proteiny	0,1g	0g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina	0,6g	0g
Energie	1686Kj	34Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.7g)
Sacharidy	36g	0,3g
Cukry
Proteiny	48g	0,3g
Tuky	6g	0g
Vláknina
Energie	1658Kj	12Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (30g)
Sacharidy	4,9g	1,5g
Cukry	4,9g	1,5g
Proteiny	3,3g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	195Kj	59Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (200g)
Sacharidy	6,1g	12g
Cukry	4,7g	9,4g
Proteiny	10g	20g
Tuky	1,6g	3,2g
Vláknina
Energie	350Kj	700Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	79g	40g
Cukry	30g	15g
Proteiny	5,6g	2,8g
Tuky	1,9g	1g
Vláknina	2,7g	1,4g
Energie	1544Kj	772Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	4,9g	4,9g
Cukry	4,9g	4,9g
Proteiny	3,3g	3,3g
Tuky	1,5g	1,5g
Vláknina
Energie	195Kj	195Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	0,8g	0,1g
Cukry	0,8g	0,1g
Proteiny	0,8g	0,1g
Tuky	82g	8,2g
Vláknina
Energie	3061Kj	306Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (90g)
Sacharidy	46g	42g
Cukry	2,9g	2,6g
Proteiny	2,3g	2,1g
Tuky	2,5g	2,3g
Vláknina	2,7g	2,4g
Energie	903Kj	813Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	15g	3,8g
Cukry
Proteiny	2g	0,5g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	1,7g	0,4g
Energie	297Kj	74Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (12.5g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	32g	4g
Tuky	30g	3,8g
Vláknina
Energie	1671Kj	209Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	63g	0,3g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0,1g
Tuky	8,5g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	8Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.25g)
Sacharidy	9g	0,1g
Cukry
Proteiny	3,7g	0g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	3Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	59g	1,5g
Cukry	0g	0g
Proteiny	14g	0,4g
Tuky	5,6g	0,1g
Vláknina	0g	0g
Energie	1450Kj	36Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (250g)
Sacharidy	9,9g	25g
Cukry	9,3g	23g
Proteiny	0,8g	2g
Tuky	0,1g	0,3g
Vláknina	0,1g	0,3g
Energie	182Kj	455Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (60g)
Sacharidy	3g	1,8g
Cukry
Proteiny	0,8g	0,5g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina
Energie	63Kj	38Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (80g)
Sacharidy	5,2g	4,2g
Cukry
Proteiny	1,2g	1g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	109Kj	87Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (150g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	17g	26g
Tuky	0,4g	0,6g
Vláknina
Energie	310Kj	465Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.5g)
Sacharidy	63g	0,9g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0,2g
Tuky	8,5g	0,1g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	24Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (20g)
Sacharidy	7,1g	1,4g
Cukry
Proteiny	7,5g	1,5g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	248Kj	50Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (330g)
Sacharidy	4,3g	14g
Cukry	0,4g	1,3g
Proteiny	0,6g	2g
Tuky
Vláknina
Energie	190Kj	627Kj
Bez lepku

Jedlo:	Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách
Raňajky:	7 - Mléko a výrobky z něj
Desiata:	7 - Mléko a výrobky z něj
Obed:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Dojedenie:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich
Večera: